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Nariz entupido, remédios naturais

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Nariz entupido, remédios naturais: alguns truques realmente eficazes e alguns remédios da avó para combater a congestão nasal de forma natural.

A congestão nasal (nariz entupido ou obstrução das vias aéreas nasais) é um dos problemas mais comuns do sistema respiratório; geralmente pode ser atribuída a resfriados, gripes, anormalidades estruturais ou rinite alérgica.

Remédios naturais para nariz recheado

Contra a congestão nasal também é possível intervir de forma natural; apenas recorra a alguns remédios do tipo "faça você mesmo" ou remédios relacionados à medicina alternativa.

Comida apimentada

Alimentos picantes podem ajudar a limpar o nariz entupido em segundos. Infelizmente, o efeito não dura muito, mas enquanto isso você terá se beneficiado de suas propriedades terapêuticas.
Basta adicionar às refeições ingredientes como cebola, alho, pimenta, gengibre, pimenta preta, mas também pimenta longa, um condimento muito apreciado pela medicina ayurvédica. Esses alimentos devem ser picados finamente e comidos crus para temperar os pratos.

Suffumigi com óleos

As fumigações são os remédios clássicos da avó, sempre muito úteis e eficazes para desobstruir o nariz entupido.
O vapor d'água e o calor ajudam a liberar o muco e a abrir as vias aéreas superiores.
Encha uma bacia com água quente e mantenha a cabeça baixa, coberta com uma toalha para não dispersar os vapores, por cerca de 5/10 minutos. Você precisará dissolver algumas gotas, 2 ou no máximo 3, de óleo de eucaliptol, tomilho, lavanda, hortelã-pimenta ou melaleuca na água. São fáceis de encontrar em lojas de fitoterápicos e farmácias: têm ação expectorante, desinfetante e calmante.

O óleo essencial de eucalipto é o mais utilizado no combate ao nariz entupido; às vezes é um ingrediente em sprays nasais de ervas. Se você tem um pequeno terraço ou varanda, talvez possa considerar a possibilidade de cultivar eucalipto em casa. Todas as informações úteis para o cultivo do eucalipto no jardim e a exploração de suas propriedades benéficas podem ser encontradas no artigo "Eucalipto, cultivo da planta".

Suffumigi com sal grosso

Contra um nariz entupido, você pode preparar fumigações com sal grosso; basta levar um litro de água para ferver em uma panela e desligar o fogo. Para a preparação, basta colocar 50 gramas de sal grosso na água e misturar. Respire os vapores liberados por cerca de dez minutos, cobrindo a cabeça com uma toalha.

Bebidas quentes

Beber líquidos quentes pode ajudar a limpar o nariz. Os remédios incluem chá quente, caldo e canja de galinha. Não é recomendado beber bebidas que contenham cafeína; eles podem piorar sua congestão nasal.

Exercício

Um descongestionante natural realmente eficaz é a atividade física. Basta caminhar.

Massageie os seios da face

Os seios paranasais são os espaços localizados próximos ao septo nasal; uma grande quantidade de muco se acumula aqui. Experimente praticar uma massagem circular na área; o muco se dissolverá para favorecer uma distribuição menos incômoda.
Use os dedos indicador e médio, colocando as pontas dos dedos nos seios paranasais, abaixo da órbita do olho, e mova-os formando círculos. Por 20 ou 3 segundos, tome cuidado com as áreas mais próximas ao nariz e, em seguida, abaixo dos olhos.
Finalmente, coloque os polegares nas bochechas e faça movimentos circulares para fora.

Hortelã

Desde os tempos antigos, a hortelã é muito apreciada por suas virtudes terapêuticas; na medicina alternativa é usado para aliviar qualquer problema respiratório, graças aos ácidos acético e ascórbico que contém.
O poder dessas substâncias é realmente eficaz; basta usar inaladores de mentol ou usar a clássica pomada de menta para o trato respiratório para acabar com seus problemas em poucos minutos.

RECOMENDAÇÕES ÚTEIS: nariz entupido que não atravessa deve ser sempre comunicado ao médico, para um correto diagnóstico da origem do problema e abordagem adequada.

Pode interessar a você: limpar o nariz entupido.



Vídeo: Médico ensina como descobrir qual o motivo e o lado do seu nariz entupido. Dr. Paulo Mendes Jr (Julho 2022).


Comentários:

  1. Scelftun

    Pensamento muito interessante

  2. Erasmus

    Este tópico é simplesmente incrível :), eu gosto)))

  3. Lucio

    Eu confirmo. Foi comigo também. Podemos nos comunicar sobre este tema. Aqui ou em PM.

  4. Vayle

    very amusing piece



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