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Guaraná, virtudes terapêuticas



o guaraná é uma planta perene e trepadeira que cresce abundantemente na floresta amazônica; seu nome parece vir de uma tribo indígena da Amazônia, os Guarani. As propriedades do guaraná já eram conhecidos dos povos sul-americanos, que conheciam muito bem os efeitos e benefícios que os guaraná trouxe para o corpo e a mente.

Guaraná, propriedade
Segundo especialistas, o guaraná, que contém grande quantidade de cafeína, tem muitas virtudes terapêuticas:

  • melhora a memória
  • aumenta o tempo de concentração
  • luta contra a fadiga
  • luta contra estados depressivos
  • tem propriedades tônicas, energizantes e revitalizantes
  • Aumente o seu metabolismo

Guaraná use
É aconselhável levar o guaraná regularmente e por um período de tempo bem definido: uma colher de chá de pó em água pela manhã é geralmente recomendada.
o guaraná também pode ser tomado em calda, obtida simplesmente pela adição de água, por exemplo para granadas. Pode ser encontrado em lojas de ervas ou de produtos naturais. A folha de benefícios detalhada está disponível na página:Guaraná, propriedade.

ATENÇÃO: se você toma café, saiba que o guaraná contém mais ou menos 50 mg de cafeína, um pouco menos que uma xícara de café. É bom pedir a opinião de um especialista que pode aconselhar quanto e como tomar de acordo com sua condição física.

Guaraná, contra-indicações
Crianças e adultos devem evitar tomar guaraná em caso de ansiedade, agitação, hipertensão, problemas cardíacos, hipertireoidismo, diabetes, alergia a cafeína (ou xantinas) e gravidez.
Também é preferível não tomá-lo em conjunto com outras substâncias estimulantes, como café, ginseng, eleutherococcus ou outras drogas para as interações que podem ser geradas.
Uma alta ingestão dos ingredientes ativos do guaraná pode causar insônia, tremores, taquicardia, náuseas, azia.

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